Teddy Tanier
Dire NON parce que je ressens de la fatigue et que j’ai besoin de repos.
Dire NON lorsque cela dépasse mes limites physiques et/ou émotionnelles.
Dire NON face à des situations non urgentes.
Dire NON lorsque cela ne correspond plus à mes désirs.
Dire NON lorsque cela va à l’encontre de mes valeurs.
Dire NON aux activités qui m’ennuient.
Dire NON aux personnes qui absorbent toute mon énergie.
Dire NON lorsque je ne me sens pas respecté dans mon corps.
Dire NON lorsque je ne me sens pas valorisé en présence de certaines personnes.
Dire NON lorsque cela ne suscite aucune joie.
Dire NON tout simplement parce que ce n’est pas ce que je veux !
Nous avons tous des limites personnelles qui ne se comparent pas à celles des autres. Souvent, la peur de la perte, la peur de blesser ou la peur de décevoir nous empêchent de nous choisir. La culpabilité peut également jouer un rôle significatif dans nos décisions.
Prenez un moment pour identifier ce qui vous retient de dire NON. Ensuite, à votre propre rythme, osez vous choisir, un pas à la fois.
Maintenez toujours votre indépendance d’esprit et faites confiance à votre propre discernement.
Réfléchissez, ne sollicitez pas autrui pour penser à votre place ! Vous possédez une âme, un cœur ; utilisez-les. Vous seul.e pouvez déterminer si vous êtes dans la vérité.
Les autres ne sont ni supérieurs, ni plus spirituels que vous. Nous sommes tous spirituels, certains simplement n’ont pas encore émergé ou pris conscience de cette réalité.
Explorez, suivez votre intuition, consultez votre corps pour vous guider et savoir si quelque chose est bon pour vous. Si votre corps réagit positivement à une action ou à une possession, il dit oui ; s’il réagit négativement, il dit non. Apprenez à l’écouter, car votre corps est votre meilleur allié qui connaît parfaitement vos besoins.
Rappelez-vous que chacun progresse à sa manière et fait toujours de son mieux, même si vous ne le comprenez pas.
Retenez cette maxime :
« Il n’y a pas de personnes méchantes, seulement des personnes souffrantes qui adoptent des comportements méchants. »
Certes, cette phrase peut bousculer, et c’est son intention : vous faire réfléchir.
Si cela devient trop ardu, prenez de la distance avec ceux qui ne résonnent pas harmonieusement avec vous, personne ne vous oblige à vous tourmenter. Souvent, rompre, partir, interrompre la relation est nécessaire pour vous donner le temps de vous auto-examiner.
Rien n’est interdit, à condition que vous vous rappeliez que vous êtes entièrement responsable de vos actions.
Ne vous laissez jamais influencer par quelqu’un que vous estimez supérieur à vous. Gardez toujours à l’esprit : la pensée de l’Amour.
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