APPRENDRE AUX ENFANTS À RÉSOUDRE LES CONFLITS AVEC LA ROUE DES CHOIX

Cette roue des choix directement inspirée de La Discipline positive pour parents solos (Jane Nelsen) offre aux enfants la possibilité d’apprendre à gérer les conflits sans violence.

Les adultes peuvent aussi l’utiliser cette roue.

Voici quelques idées ou réponses pour arrêter et sortir d’une dispute et créer votre roue des choix personnels :

Dire « stop » ça suffit
Faire autre chose
Partager un jeu
Décrire ce que je vois sans juger
S’éloigner
Compter jusqu’à 10 en respirant
Demander pardon
Se souvenir d’un moment positif ensemble
Dire notre ressenti : « je ressens de la colère »
Demander clairement et simplement ce que nous désirons
Parler doucement, chuchoter
Partager, échanger
Vous pouvez dire« je réfléchis et je te donne une réponse dans 10 minutes »
Proposer une réflexion à deux : « essayons de trouver une solution ensemble qui nous convienne »
Marcher, se balader ou courir (pour évacuer la tension, le stress et clarifier notre esprit)
Rire ou sourire
Boire doucement un grand verre d’eau
Ecrire ou dessiner ce que vous voulez
Demander de l’aide à une grande personne