Teddy Tanier
Préparez-vous avant de recommencer à sortir avec quelqu’un
Avant de vous engager dans une nouvelle relation après un divorce, vous devez vous assurer que votre divorce est bien réglé et finalisé. Accordez-vous le temps et l’espace nécessaires pour vous remettre de cette expérience avant de vous lancer dans les rencontres. Vous ne voudriez pas introduire une autre personne dans des affaires inachevées ou des problèmes non résolus, car cela pourrait entraver votre capacité à vous engager pleinement dans une nouvelle relation.
Évaluez votre préparation émotionnelle
Assurez-vous que vous êtes réellement prêt à sortir à nouveau avec quelqu’un. Cela signifie être disponible émotionnellement et avoir surmonté le chagrin et le désordre lié au divorce.
Ne cherchez pas une nouvelle relation pour atténuer la douleur, surmonter la solitude ou la colère, ou comme une solution de rebond. Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous recherchez, évitez de faire des promesses que vous n’êtes pas prêt à tenir.
Gérez la coparentalité avant de faire intervenir quelqu’un d’autre
Si vous avez des enfants, il est essentiel de comprendre votre situation de coparentalité avant d’introduire une nouvelle personne dans votre vie. Établissez des règles claires avec votre ex pour garantir que vous pouvez accorder à votre nouveau partenaire le temps et l’attention qu’il mérite.
Assurez-vous que vous avez bien géré vos priorités avec votre ex et que vous avez discuté de ce qui est le mieux pour les enfants. Si vous êtes encore engagé dans des batailles pour la garde ou d’autres drames liés aux enfants, allez-y doucement et soyez transparent avec votre partenaire sur votre situation.
Clarifiez vos attentes et vos priorités
Avant de vous remettre à fréquenter quelqu’un, il est important de déterminer ce que vous voulez vraiment. Si vous avez été marié pendant longtemps et que vous vous adaptez encore à votre nouvelle vie, jonglant entre le travail, les enfants et le divorce, vous pourriez avoir besoin de temps libre et de thérapie pour vous adapter.
Si vous êtes confus ou perdu, une nouvelle relation pourrait ne pas être la meilleure option, car cela pourrait affecter votre capacité à vous engager pleinement. Prenez le temps de définir clairement vos attentes et vos priorités.
Fixez des limites claires avec votre ex
Si vous souhaitez recommencer à sortir sérieusement avec quelqu’un, il est essentiel de définir des limites claires avec votre ex. Assurez-vous que votre ex respecte ces limites afin de ne pas mettre mal à l’aise votre nouveau partenaire.
Même si vous êtes encore connecté à votre ex d’une manière ou d’une autre, faites de votre mieux pour tenir compte des sentiments de votre nouveau partenaire et de la façon dont il perçoit votre relation avec votre ex. Adoptez une perspective empathique pour comprendre ce que vous accepteriez si vous étiez à sa place.
Engagez-vous pleinement dans votre nouvelle relation
Si vous n’êtes pas encore prêt à faire le travail nécessaire dans une nouvelle relation, il est préférable de ne pas vous engager. Même si vous trouvez quelqu’un qui semble plus compréhensif ou compatible, cela ne signifie pas que vous n’aurez pas à investir du temps et de l’énergie dans la relation. Votre nouveau partenaire mérite autant d’attention et d’amour que votre ex, et il est important de prendre cette responsabilité au sérieux.
En suivant ces conseils, vous pouvez aborder les rencontres après un divorce de manière plus réfléchie et respectueuse, en tenant compte des besoins et des sentiments de vous-même, de votre nouveau partenaire et de votre ex.
