La simplicité : le secret du bonheur ?

La simplicité : le secret du bonheur ? Apprenez la différence essentielle entre être simple et être simpliste. La simplicité, heureusement, est un concept clair depuis ses origines. Le mot dérive de deux termes latins : « sin », signifiant unique, un, et « plex », signifiant double. Être simple signifie n’avoir qu’un seul pli, contrairement au complexe qui en a plusieurs. Simple!

La simplicité : est-ce le secret du bonheur ?

Simplifier signifie-t-il éviter la complexité et créer une vie sans mystères ? Il y a une différence fondamentale entre être simple et être simpliste. Les simples résolvent la complexité, tandis que les simplistes l’évitent. Je connais des personnes sophistiquées et intellectuelles qui mènent une vie bien remplie, accomplissent un travail difficile, aiment lire en profondeur et ont des habitudes particulières. Et pourtant, elles restent des gens simples.

Je connais aussi des personnes qui, bien que vivant une vie sans profondeur, avec un travail répétitif et peu d’ambitions, trouvent tout très compliqué. Pour elles, tout est difficile, voire impossible.

N’y a-t-il pas un paradoxe à construire une vie simple au milieu d’une vie moderne de plus en plus exigeante ?

Hiroshi a créé Ecovila Clareando, une communauté autonome à São Paulo, attirant des personnes engagées envers la nature et ses valeurs, telles que la durabilité, mais sans la naïveté des « sociétés alternatives » du passé. Avec la simplicité comme philosophie, il plante et produit pratiquement tout ce dont il a besoin pour se nourrir, maîtrisant les techniques de construction écologique et de production d’énergie propre. Mais il ne vit pas isolé ; il voyage, participe à des conférences, joue de la guitare, compose des chansons. Et il est heureux tout le temps.

Goldberg, professeur à l’Université de New York, mène des recherches sur le cerveau humain et est capable de rendre ses explications compréhensibles. Auteur de plusieurs livres, dont « Le Paradoxe de la sagesse », il montre que, malgré le vieillissement du cerveau, l’esprit peut rester jeune. Ses écrits sont des exemples parfaits de la façon dont le complexe peut être simplifié, rendant la neurophysiologie accessible à tous.

Ces deux personnes mènent des vies très différentes, mais elles partagent une légèreté typique de ceux qui ont choisi de ne pas compliquer les choses, sans renoncer à leurs envies, projets, petits luxes, bref, leur vie normale.

Ceux qui choisissent la simplicité partagent plusieurs traits communs :

1. Ils sont détachés : ils n’accumulent pas de biens, utilisent rationnellement ce qu’ils possèdent, et donnent ce dont ils n’ont plus besoin.
2. Ils s’affirment : ils vont à l’essentiel naturellement, même pour dire non, sans craindre de décevoir, et n’utilisent pas un vocabulaire inutilement sophistiqué.

1. Ils voient la beauté en tout : dans une fleur des champs comme dans un tableau de Renoir ; dans une mélodie simple comme dans une symphonie de Mahler ; dans une pâtisserie modeste comme dans la haute cuisine.
2. Ils ont de la bonne humeur : capables de rire d’eux-mêmes, même face aux difficultés, ils font des commentaires amusants qui réduisent les problèmes à leur juste proportion.
3. Ils sont honnêtes : pour eux, la vérité prime toujours, car elle est simple et, même si elle peut être dure, c’est la façon la plus sûre d’aborder le monde.

Être simple ne signifie pas renoncer à quoi que ce soit. Il est possible de profiter du confort, de la sophistication intellectuelle, des arts, du plaisir de cuisiner et de l’aventure du voyage tout en restant simple.

Être simple ne consiste pas à se contenter du minimum pour survivre physiquement, car nous ne sommes pas seulement des corps, mais aussi imagination, intellect, sensibilité et âme. Et cette dernière est simple, mais jamais petite, à moins que la personne ne le souhaite. Image / Dall-E