La résilience c’est fleurir dans une terre aride ou après un hiver long et rigoureux.

Autour de nous il y a de nombreux résilients silencieux, comme celui qui a survécu à une grave maladie ou qui a repris sa vie en main après un traumatisme incroyable.

Un être résilient, c’est quelqu’un qui ne s’est pas laissé abattre par les épreuves, mais qui est devenu plus fort grâce à elles.

C’est un combattant courageux qui se tient debout alors que d’autres finiraient par baisser les bras.

C’est un enfant maltraité qui devient un adulte droit et compatissant à la douleur des autres.

C’est quelqu’un à qui on a dit de se taire toute sa vie et qui finit par prendre la parole, SA parole !

C’est un enfant du divorce et des conflits qui persiste à croire à l’amour et au couple.

C’est l’oiseau à l’aile amochée qui réapprend à voler.

Nous sommes tous des êtres résilients. Nous avons survécu à nos propres guerres.

Souvenons nous en lorsque nous rencontrerons une autre épreuve.

Nous sommes capables de survivre, nous l’avons déjà fait !

Diane Gagnon

La résilience c’est quoi ?

La résilience est la capacité d’une personne à surmonter, à s’adapter et à se relever face aux épreuves, aux traumatismes ou aux situations difficiles. C’est la capacité à faire face aux adversités, à résister à l’adversité, à récupérer de l’adversité, et éventuellement à en sortir renforcé.

Une personne résiliente ne succombe pas sous la pression du stress ou des difficultés, mais plutôt trouve des moyens de s’adapter, d’apprendre de l’expérience et de continuer à se développer.

La résilience peut être influencée par divers facteurs, tels que la personnalité, le soutien social, les compétences de gestion du stress et les expériences de vie antérieures. Elle est considérée comme une qualité importante pour le bien-être émotionnel et mental.

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