Teddy Tanier
La recette du bonheur
Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie.
Ceci inclut l’âge, le poids, la taille.
Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça.
Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas.
Continue de t’instruire… apprends sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage, etc.
Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l’officine du diable. Et le nom du diable est Alzheimer !
Ris le plus souvent possible et surtout de toi-même.
Quand viennent les larmes, accepte, souffre et … continue d’avancer.
Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre.
Laisse tomber la routine, préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés !
Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l’intérieur.
Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t’entourent.
Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abats les frontières personnelles que le passé t’a imposées.
Mais rappelle-toi : l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même.
Sois vivant dans tout ce que tu fais.
Entoure-toi de tout ce que tu aimes : famille, animaux, souvenirs, musique, plante, un hobby… tout ce que tu veux…
Ton foyer est ton refuge, mais n’en deviens pas prisonnier.
Ton meilleur capital, la santé. Profites –en si elle est bonne ne la détruis pas, si elle ne l’est pas, ne l’abime pas davantage.
Sors dans la rue, visite une ville ou un pays étranger, mais ne t’attarde pas sur les mauvais souvenirs.
Il y a des êtres qui font d’un soleil une simple tâche jaune, mais il y en a qui font d’une simple tache jaune, un véritable soleil.
Pablo Picasso
Ce texte propose une recette pour vivre une vie heureuse et épanouissante en mettant l’accent sur la positivité, la croissance personnelle et l’appréciation de la vie.
Simplification de la vie : Le texte encourage à se débarrasser des préoccupations inutiles, comme l’âge, le poids ou la taille, et à se concentrer sur l’essentiel pour sa survie.
Choix des relations : Il est recommandé de s’entourer d’amis joyeux et d’éviter les personnes pessimistes, car l’influence de l’entourage joue un rôle majeur dans notre bien-être émotionnel.
Apprentissage continu : L’importance de l’apprentissage et de l’occupation mentale est soulignée. Cela peut contribuer à maintenir une bonne santé mentale et à prévenir des problèmes comme Alzheimer.
Humour et résilience : Le texte encourage à rire, en particulier de soi-même, et à faire preuve de résilience face aux moments difficiles, en acceptant les larmes et en continuant d’avancer.
Optimisme et ouverture d’esprit : Chaque jour est vu comme une opportunité pour entreprendre de nouvelles choses et explorer de nouvelles voies, en laissant de côté la routine.
Expressions émotionnelles : Il est conseillé d’exprimer ses sentiments et d’apprécier les beautés qui nous entourent, tout en partageant sa joie avec les autres.
Auto-compassion : Le texte rappelle l’importance de s’accompagner soi-même tout au long de la vie, et que l’on est la seule personne qui sera toujours présente.
Plaisirs et passions : L’encouragement à entourer sa vie de ce que l’on aime, que ce soit la famille, les animaux, la musique, ou un passe-temps, est mis en avant.
Équilibre et santé : La santé est présentée comme un capital précieux à préserver, et il est conseillé de ne pas la négliger ni de l’endommager davantage si elle n’est pas bonne.
Exploration et positivité : L’idée de sortir, de voyager, et de se détacher des souvenirs négatifs est suggérée, avec l’idée que notre perspective peut influencer notre expérience de la vie.
Ce texte encourage une approche positive de la vie, axée sur la gratitude, l’apprentissage, l’ouverture d’esprit, l’expression émotionnelle, et la préservation de la santé mentale et physique. Il rappelle l’importance de choisir activement de vivre une vie épanouissante et joyeuse.
Livres conseillés cliquez sur l’image ( liens affiliés) Image Pixabay
