Teddy Tanier
Un enfant qui a été maltraité porte souvent en lui l’empreinte des souffrances passées. Son esprit façonne des scénarios qui lui font croire qu’il mérite le mal qu’il a subi, s’enfermant ainsi dans une image déformée et blessante de lui-même. Il grandit en portant le poids de ces mots et de ces actes, jusqu’à ce que le moment vienne de se libérer.
Alors, rendez-vous un service: désapprenez comment donner de l’importance à ceux qui vous ont maltraité. Faites l’effort courageux de désapprendre leurs jugements, de dissoudre les mots cruels et les regards condescendants qu’ils ont eu à votre égard, car ils ne reflètent pas votre véritable valeur.
Ne laissez pas les pensées empoisonnées d’autrui influencer la façon dont vous vous voyez. Apprenez à vous regarder avec vos propres yeux, et non avec les leurs, car votre estime de soi mérite d’être reconstruite loin de leur ombre. Vous ne leur devez rien de plus que le droit de les laisser dans le passé.
Rendez-vous un service: libérez leurs paroles de votre esprit
Ne laissez pas les mensonges proférés dans la colère ou la manipulation trouver un espace dans votre esprit. Protégez votre cœur des jugements des autres et ne les laissez plus dicter votre vision des relations, de l’amour, de l’amitié ou de la famille. Ils ne méritent pas d’être des exemples de ce que ces liens devraient représenter pour vous.
Ne leur permettez pas de ternir l’exclusivité de vos nouvelles rencontres. Ne les laissez pas vous priver de l’envie de croire en la bonté des autres, ni de l’opportunité de tisser des liens empreints de sincérité. Faites-vous le cadeau d’apprendre à aimer à nouveau, sans porter le poids de leur héritage toxique. Libérez-vous de ce qu’ils vous ont fait croire sur l’amour, et réapprenez, à votre rythme, ce qu’est la sincérité.
Rendez-vous un service: fermez la porte quand ils cherchent à revenir
Défendez votre espace contre les mauvaises influences, détachez-vous de tout ce qui vous ramène à eux. Protégez votre esprit de leur manipulation et de leurs jeux destructeurs. Ils n’ont pas de place dans votre présent, et encore moins dans votre futur.
Ils n’ont pas droit à vos pensées ni à vos émotions. Orientez cette énergie précieuse vers les personnes qui contribuent à votre bien-être, qui vous rappellent votre grandeur, et qui voient en vous une âme qui mérite le meilleur.
Construisez des relations avec ceux qui vous élèvent, qui encouragent votre épanouissement et qui comprennent votre valeur sans jamais chercher à la diminuer.
Rendez-vous un service: désapprenez l’amour envers ceux qui vous ont blessé
Apprenez à reconnaître que vous n’avez pas à vous perdre pour les autres. Vous n’avez pas besoin de vous définir par leurs erreurs ou leurs jugements. Osez croire que vous pouvez surmonter leur emprise et cesser de vous convaincre que leur souvenir est indélébile. Rappelez-vous de la personne que vous étiez avant leur passage dans votre vie. Souvenez-vous de ce qui faisait votre fierté, et redécouvrez cette version de vous-même, libre des blessures qu’ils ont laissées.
Rendez-vous un service: apprenez la leçon sans en hériter des cicatrices
Cela était peut-être une étape de votre vie, une leçon difficile, mais aujourd’hui, vous avez le droit d’aller au-delà de ce que certains ont brisé en vous. Ne leur permettez pas de gâcher votre bonheur, ni de vous rendre méfiant. Apprenez à vous détacher de leur emprise.
N’ayez pas peur de perdre des personnes qui n’ont jamais craint de vous perdre; ils ne méritent pas cette place. dans vos pensées. Engagez-vous à vous aimer avec une intensité qu’ils n’ont jamais su vous offrir. Soyez votre propre soutien, soyez celui ou celle qui prend soin de vous avec douceur.
On voit le véritable visage de quelqu’un à la manière dont il traite ceux dont il n’a plus besoin.
Rendez-vous un service: ne perdez pas plus de temps à tout ce qui vous réduit. Vous êtes bien plus que cela.
