Psychologie

VOTRE CORPS PHYSIQUE VOUS MONTRE EXACTEMENT OU VOUS EN ETES ET CE QUE VOUS AVEZ A LAISSER PARTIR… Les douleurs de votre corps, sont le signe indéniable qu’il ne veut plus être maltraité, ignoré par vous. Il va tenter de se purger d’une force incroyable, que vous soyez d’accord ou non, conscient ou non. Partout […] Lire

Combien de femmes ne s’aiment pas à cause de quelques kilos en trop ! QU’EST-CE QUI VOUS FAIT GROSSIR ??? Ce qui vous fait grossir, c’est le manque d’amour… Ce qui vous fait grossir c’est d’avoir besoin de remplir un vide, combler un manque… Ce qui vous fait grossir c’est la peur de vous sentir […] Lire

Le contrôle : Etre dans le contrôle revient à refuser de vivre, car contrôler signifie s’accrocher, enfermer, posséder, ce qui va à l’encontre des grands principes de la vie, et plus nous tentons de contrôler les choses, le temps, les personnes, notre corps, notre image, les événements, plus l’angoisse nous habite, car en réalité la […] Lire

Écoutons notre coeur de maman: “ On me dit que je devrais le laisser pleurer pour ne pas le laisser gagner. On me dit que je ne devrais pas le prendre dans mes bras pour ne pas l’habituer. Moi, je crois qu’il est déjà habitué. Il est né de ce corps, il a grandi en […] Lire

Le syndrome de l’imposteur : Nous sommes de plus en plus nombreux à entendre l’appel de notre cœur, à entrevoir une nouvelle voie, et cela passe principalement par un changement d’activité, un virage parfois à 100%. Nous désirons un métier plus en affinité avec ce que nous sommes, et c’est bien normal, alors beaucoup étudient […] Lire

VOUS, L’AUTRE ET LA RELATION Il y a trois entités dans une relation : vous, l’autre et la relation. Lorsque les deux personnes peuvent être totalement elles-mêmes dans l’harmonie et le respect et que l’Amour y est présent, la relation peut plus facilement être harmonieuse, douce, simple et servir de tremplin à l’évolution de chacun. […] Lire

EROS : « J’ai besoin de toi et je t’aime. » L’amour Eros se noue au hasard, généralement entre personnes de sexe opposé, sans égard à la raison ou à la logique. Il est intense sur le plan physique et affectif, chamboulant complètement notre équilibre émotionnel. Il exalte notre être, nous fait vivre des sentiments, des pensées, […] Lire

La relation Je me réjouis du jour quand l’unique raison qui incitera à une relation sera quand deux âmes s’invitent l’une l’autre, deux cœurs d’âme battant dans la même direction, murmure de nostalgie reliant une essence à une autre. Je veux te vouloir non pas pour gratifier mon ego, non pas parce que tu es […] Lire

« La castration de la spontanéité est l’une des caractéristiques des civilisations occidentales. On apprend à ne pas faire montre de ses sentiments, à bloquer les pulsions de sympathie et d’antipathie, à contrôler exagérément sourires et gestes, dans le mauvais sens du terme, au nom d’un qu’en dira-t-on possible, d’une absurde respectabilité de maintien et […] Lire

« Ce que le malade doit apprendre, ce n’est pas comment on se débarrasse d’une névrose mais comment on l’assume et la supporte. Car la maladie n’est pas un fardeau superflu et vide de sens. Elle est nous-mêmes en tant qu’ « autre » qu’on cherche à évincer par exemple par des désirs infantiles de commodité, ou par […] Lire

Communiquer est important afin de partager  » bonheur, joies, peines, ressentis,…  » Mais aussi partager nos opinions sur différents sujets… Se poser mutuellement des questions qui amènent à réfléchir… quand nous communiquons nous établissons une relation avec autrui et il est je pense important d’utiliser la communication non violente. Et d’être dans l’écoute active ce […] Lire

Quand on est aimé, on ne doute de rien. Quand on aime, on doute de tout. Colette Si un homme ne t’appelle pas, c’est parce qu’il ne veut pas t’appeler. S’il ne t’invite pas à sortir, c’est parce qu’il ne veut pas te voir. S’il te traite avec peu de respect, c’est parce que tu […] Lire

Le besoin de reconnaissance Accomplissement personnel (morale, créativité, résolution des problèmes…). Estime (confiance, respect des autres et par les autres, estime personnelle) Besoins d’appartenance et affectif (amour, amitié, intimité, famille, sexe). Et les besoins de sécurité (du corps, de l’emploi, de la santé, de la propriété…). Besoins physiologiques (respirer, boire, dormir, manger). Eric BERNE, père […] Lire

Relaxation : 10 techniques pour se relaxer Jacques Lafleur a donné 8 méthodes ( j’en ai rajouté deux ), qu’il appelle « clés », utilisés en diverses combinaisons par les différentes méthodes de relaxation ou de méditation. Pour se détendre, aucune de ces solutions n’est essentielle mais chacune peut aider à se détendre davantage. Ces clés peuvent […] Lire

Elle parlait, elle parlait avec lui comme s’ils se connaissaient depuis toujours. Il écoutait. Il était fort pour ça. Elle le savait.Elle pouvait être belle, elle pouvait se cacher derrière un « ça c’est moi », elle pouvait sourire 23 heures par jour, mais quand elle était avec lui, cette heure devenait la plus vraie de la […] Lire

Qu’est-ce que l’estime de soi ? C’est tout simplement le résultat du regard que vous portez sur vous-même. Cela concerne votre apparence physique, votre réussite sociale, votre vie affective … tous les domaines qui touchent votre vie. L’estime de soi se construit au fil du temps aux contacts des autres. Ceci commence dès l’enfance par […] Lire

Tu as le droit de quitter n’importe quelle relation dans laquelle tu ne te retrouves pas. Tu as le droit de laisser n’importe quelle histoire dans laquelle tu ne t’aimes pas. Tu as le droit de quitter une ville qui a affaiblit ta lumière au lieu de te rendre plus lumineux. Tu as le droit […] Lire

Le détachement. Il est parfois mal compris et mal interprété. Le détachement n’est pas le refroidissement du cœur, ni le rejet, ni l’indifférence, ni un manque de compassion, d’amour pour son prochain ou pour soi-même. Le détachement n’est pas non plus le fait de vivre sans avoir des biens matériels (argent, voiture….) mais de demeurer […] Lire

Partir « Que c’est difficile de prendre la décision de quitter la personne qu’on a tant aimé durant toutes ces années. Cette personne avec qui on croyait que ça ne finirai jamais et que ça durerait toujours. Mais l’amour ne suffit parfois plus et à ce moment là, pour le bien de chacun, il faut savoir […] Lire

Équilibre Un mode de vie équilibré est simplement un état d’être. Dans lequel on a le temps et l’énergie pour des obligations et des plaisirs. Comme beaucoup de pièces d’un puzzle, les nombreux aspects de votre être se rejoignent pour former la personne que vous êtes. Vous travaillez et jouez, vous reposez et dépensez de […] Lire

Et si on voyait la solitude comme un cadeau plutôt que comme une épreuve ? « Ceux qui sont seuls vont surement hurler ! Mais Ça va pas ! Ça se voit qu’elle ne sait pas ce que c’est que d’être seul ! Si elle savait, elle ne dirait pas une chose pareille ! C’est si dur !… » Et je leur répondrai ! […] Lire

Adoptons la Câlinothérapie. Laissons notre esprit au reposle temps du « ressenti. » La Câlinothérapie… C’est un instant où l’on peut contempler l’amour inconditionnel à l’oeuvre et s’imprégner d’un climat de paix et de joie. Le câlin améliore notre bien-êtrepar la libération de l’hormone du bonheur : l’ocytocine, élue « miss hormone » de l’amour !Effectivement un câlin la […] Lire

Un enfant qui obéit est un enfant qui ne va pas bien. Dans le livre d’Arnaud Deroo « Porter un regard bien-traitant sur l’enfant et sur soi » L’auteur accuse l’idolâtrie portée à l’obéissance qui consiste à faire des enfants dont le seul but est qu’ils écoutent sans rechigner, ne se rebellent pas, tiennent tranquillement […] Lire

Il faut de la force pour exprimer son opinion Il faut du courage pour l’assumer jusqu’au bout Il faut de la force pour prendre une décision Il faut parfois du courage pour en accepter les conséquences Il faut de la force pour avancer Il faut du courage pour accepter de s’être trompé Il faut de […] Lire

« Si vous vous trouvez dans la mauvaise histoire, partez. » Vous êtes libre de quitter n’importe quelle relation dans laquelle vous ne vous retrouvez pas. Et vous êtes libre de quitter n’importe quelle histoire dans laquelle vous ne vous aimez pas. Vous êtes libre de quitter une ville qui a diminué votre lumière. Au […] Lire

Il y a quelques temps, à l’entrée d’un gymnase, on pouvait voir un panneau avec la photo d’une fille au physique spectaculaire où il était écrit  » cet été, tu veux être une sirène ou une baleine ? «  On raconte qu’une femme, dont on ignore l’aspect physique, répondit à la question de la façon […] Lire

Qu’est qu’une âme-sœur ? Eh bien, c’est comme un meilleur ami, mais en mieux. C’est la seule personne au monde qui vous connaît mieux que quiconque. C’est quelqu’un qui fait de vous une meilleure personne. En fait, il ne fait pas de vous une meilleure personne, vous le devenez parce qu’il vous inspire. Une âme […] Lire

Au matin d’une nuit partagée en amoureux, la couleur du jour s’appelle souvent bonheur. C’est une couleur très rare, mais qu’il est possible de reconnaître dans l’éclat des yeux de l’un ou de l’autre. Jacques Salomé Je crois aux personnes qui se sont battues pour être ensemble, parce que se rencontrer et être ensemble est […] Lire

Votre corps n’est pas votre chef-d’œuvre. Votre vie l’est. Tous les jours, il nous est suggéré que notre CORPS est un PROJET. Il ne l’est pas. Notre vie l’est. Notre spiritualité l’est. Nos relations le sont. Notre travail l’est. Cessez de passer vos journées à être obsédé par votre corps, à le maudire, à le […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ Elles sont belles ces femmes qui ont cette force d’âme qui dépasse toutes les limites. Ces femmes que vous ne pourrez jamais détruire. Elles sont belles leurs larmes qui durent quelques secondes pour ceux qui ne les méritent pas et des années pour ceux qui méritent une place au premier rang. […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ Je t’aime, :Je t’aime d’une manière inexplicable, de nature inavouable de façon contradictoire . Je t’aime avec mes états d’âmes qui sont nombreux, et mes changements d’humeurs continuels pour ce que tu sais déjà, Le temps, la vie, la mort … Je t’aime …Avec ce monde que je ne comprends pas […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ J’aime les hommes intelligents, pas ceux qui savent écrire, ceux-là sont nombreux.. Les hommes que j’aime, peuvent vous regarder droit dans les yeux, et ils exigent votre regard… Ils ne vous disent pas qu’ils tiennent à vous mais ils vous le prouvent… Ils vous imposent de les écouter, n’abandonnent pas face […] Lire

Image crédit : Pixabay Lettre de George Sand à Alfred de Musset Je vous prouverai que je suis la femme la plus profonde comme la plus étroite Lettre de George Sand à Alfred de Musset à la fin du 19e siècle Je suis très émue de vous dire que j’ai bien compris l’autre soir que […] Lire

Image crédit : depositphotos.com/ Est-ce un caprice ? Ce test vous le dira (par Isabelle Filliozat) Votre enfant est-il assez développé pour nourrir l’intention de vous faire un caprice ? Cette question est loin d’être anodine ! Dans le livre « J’ai tout essayé« , d’Isabelle Filliozat nous donne une astuce pour savoir si votre enfant est susceptible […] Lire

Les enfants ont horreurs des limites, ils adorent les règles ! Isabelle Filliozat, dans « Il me cherche », aborde un sujet essentiel dans l’éducation et l’harmonie de la famille : les règles. Les règles ne sont ni des limites, ni des interdits. Elles sont un cadre, une structure, une organisation. Elles sont sécurisantes pour tout le monde. […] Lire

«Je crois que la tendresse est un mouvement qui nous entraîne à suivre un chemin bordé de sensations et de sentiments, où se trouvent mêlés bienveillance, acceptation, abandon, mais aussi confiance, stimulation, étonnement, découverte.. Pour suivre ce chemin, peut-être faut-il accepter de dépasser des peurs, de sortir des préjugés, d’affronter l’inconnu d’une rencontre.. Peut-être faudra […] Lire

Les 10 commandements des enfants 1. Mes mains sont petites; ne vous attendez donc pas à la perfection quand je fais mon lit, quand je dessine ou que j’envoie un ballon. Mes jambes sont courtes; ralentissez pour que je puisse vous suivre. 2. Mes yeux n’ont pas vu le monde comme vous; laissez-moi l’explorer en […] Lire

La solitude n’est pas une fin en soi, et c’est souvent un passage nécessaire Pour arriver à trouver ceux avec qui nous serons en parfaite harmonie.* « (…) Vous êtes seul, absolument seul. Cela, comprenez-le très clairement. Avec la conscience naît la solitude. Plus votre conscience s’élargit, plus le sentiment de solitude augmente. N’essayez pas de […] Lire

Avec les non-dits, tu t’imagines des « peut-être que » ou des  » je pense que » parce qu’au fond, tu le sais pas pantoute. Ce serait bien si on était à l’air de la télépathie, mais c’est pas encore le cas semble-t- il. Facque pour quelques années encore, va falloir s’efforcer de bien communiquer. Les non-dits ça […] Lire

Quand c’est tes émotions qui mènent … Il y a ces jours où tu ne te comprends pas toi-même. À fleur de peau, fragile, tu n’y vois plus clair. Un épais brouillard se dresse devant toi et tout te semble être une montagne. Comme si soudainement aucune porte de sortie n’existait. Comme si rien ne […] Lire

J’ai pris un engagement avec le bonheur. Un seul bémol, au bas du contrat, il y avait quelques critères d’engagement à respecter. Ça peut-être pris du temps, mais j’y suis arrivée. Par chance, j’avais toute une vie pour réussir. Chaque jour était une nouvelle chance de m’améliorer. Voici quelques astérix anotés au contrat lorsque j’ai […] Lire

J’adore ce texte et vive les femmes sauvages : Pourras-tu m’aimer au plus profond? Dans l’obscurité? Quand tout est à vif? Pourras-tu m’aimer quand je serai plus grande que toi, quand ma présence éblouira comme le soleil, quand il sera insoutenable de me regarder directement? Pourras-tu m’aimer ainsi aussi? Pourras-tu m’aimer sous le ciel étoilé, […] Lire

Les personnes blessées, blessent souvent les autres personnes sur leur chemin. Les personnes qui se sentent abandonnées ou rejetées, seules, abandonnent les autres Et s’abandonnent elles-mêmes, en s’isolant dans les couloirs de leurs pensées et de leurs fausses croyances… C’est ainsi que ces douleurs, ces souffrances sont transmises de générations en générations. C’est ainsi que […] Lire

Image crédit : Pixabay « Aime une personne douce. Le genre dont le cœur est brisé par les chiots et les enfants blessés. Quelqu’un qui pleure sur des fins tristes au cinéma et ressent une joie profonde par rapport aux gens heureux. Quelqu’un qui embrasse ton âme au lieu de ton cœur parce qu’ils savent que […] Lire

Si tu peux voir mourir une grande histoire d’amour Sans refermer ton coeur pour qu’il aime à nouveau, Ou te savoir trahie, sans trahir à ton tour, T’en aller pour voler plus haut ; Si tu peux tout donner sans te perdre pourtant, Si tu peux être douce sans jamais te soumettre, Apprécier, célébrer, admirer […] Lire

A MÉDITER.. 😉 Un jour, un adolescent demanda à son grand-Père : Grand-Père, comment as-tu pu vivre avant… – sans technologie– sans internet– sans ordinateur– sans drones– sans bitcoin– sans téléphones portables– sans facebook ? Grand-Père répondit : » tout comme ta génération vit aujourd’hui…– sans humanité– sans dignité– sans compassion– sans honte– sans honneur– sans […] Lire

Une orange également, pour la vitamine C et une tasse de thé vert sans sucre pour prévenir le diabète et rester mince. Tous les jours nous devons boire deux litres d’eau (oui, et puis aller faire pipi, qui demande le double du temps que vous avez mis à les boire). Tous les jours il faut […] Lire

Nous sommes tous limités par nos croyances et nos pensées qui nous disent qu’on ne  peut pas faire, qu’on ne va pas y arriver… Je ne peux pas ou l’histoire d’éléphant enchaîné Je voudrais partager avec vous ce texte écrit par Jorge Bucay, qui montre que souvent nous sommes prisonniers de nos pensées et de […] Lire

Image crédit : Pixabay Pour les personnes qui aiment  la langue française, voici un petit bijou que vous ne connaissiez peut-être pas. Le plus long mot palindrome de la langue française est « ressasser ». C’est- à-dire qu’il se lit dans les deux sens. « Institutionnalisation » est le plus long lipogramme en « e ». […] Lire

Je viens de tomber sur une petite dictée sympathique. Je vous souhaite bon courage! Monsieur Lamère a épousé Mademoiselle Lepère. De ce mariage, est né un fils aux yeux pers. ( pers = entre vert et bleu). Monsieur est le père, Madame est la mère. Les deux font la paire. Le père, quoique père, est resté […] Lire