La Vie est Magnifique.. Et c’est ici et maintenant. Nulle part ailleurs. Profitez de chaque instant. Balayez de votre vie tout ce qui ne vous convient pas. Dites à vos proches combien vous les aimez. Dites leurs aussi quand les choses vous dérangent. Essayez de ne plus faire semblant. C’est là où vous vous faites […] Lire
Chaque visage est un miracle. Texte de Tahar Ben Jelloun Un enfant noir , à la peau noire , aux yeux noirs , aux cheveux crépus où frisés, est un enfant. Un enfant blanc , à la peau rose , aux yeux bleus ou verts, aux cheveux blonds et raides, est un enfant. L’un et […] Lire
Le Porteur d’Eau. Un porteur d’eau en Inde avait deux gros pots. Chacun suspendu à l’extrémité d’une perche qu’il portait sur son épaule. Tous les jours le porteur faisait le même chemin pour aller chercher de l’eau. Un des pots était craqué et laissait fuir la moitié de son contenu alors que l’autre était parfait […] Lire
Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l’âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça. Fréquente de préférence des amis joyeux,les pessimistes ne te conviennent pas. Continue de t’instruire… Apprends sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage, etc… Ne laisse pas ton […] Lire
« Ce que le malade doit apprendre, ce n’est pas comment on se débarrasse d’une névrose mais comment on l’assume et la supporte. Car la maladie n’est pas un fardeau superflu et vide de sens. Elle est nous-mêmes en tant qu’ « autre » qu’on cherche à évincer par exemple par des désirs infantiles de commodité, ou par […] Lire
Loi de l’Attraction : Le coeur a des raisons que la raison n’a pas. Souvent on me demande: “ Mais pourquoi je suis si fortement attiré(e) par ce style de personnes alors que je sais pertinemment qu’elle ne me conviendra pas ? » (Tous domaines confondus). “Je suis si attiré(e)”: le coeur “Alors que je sais […] Lire
JE N’AI PAS ÉTÉ TA FILLE RÊVÉE Par Alexandra Julien J’n’ai pas été ta fille rêvée,ni l’enfant que tu aurais aimée,mais ni coupable, ni condamnée,je m’autorise à avancer, sans le poids caché de tes envies,et de tes voeux inassouvis,je ne suis pas ce que tu as choisi,mais à tes non, je me dis oui, à […] Lire
Communiquer est important afin de partager » bonheur, joies, peines, ressentis,… » Mais aussi partager nos opinions sur différents sujets… Se poser mutuellement des questions qui amènent à réfléchir… quand nous communiquons nous établissons une relation avec autrui et il est je pense important d’utiliser la communication non violente. Et d’être dans l’écoute active ce […] Lire
Courrier d’une vieille dame à sa banque ! À lire, c’est top. Cher Monsieur, Je vous écris pour vous remercier d’avoir refusé le chèque qui m’aurait permis de payer le plombier le mois dernier. Selon mes calculs, trois nano-secondes se sont écoulées entre la présentation du chèque et l’arrivée sur mon compte des fonds nécessaires […] Lire
Il faut laisser la personne que vous aimez être libre. Il ne faut pas à l’étouffer par peur qu’elle parte, ne pas la tenir à l’écart du reste des choses et des personnes parce que vous avez une peur bleue qu’elle puisse vous trahir. Et vous savez pourquoi ? Parce que si quelqu’un vous trahit, […] Lire
« Je suis bizarre, je sais. Je suis un enchevêtrement De contradictions, Je mélange la colère avec les rêves Les rêves avec l’espoir L’amour avec le désir La déception avec la détermination Les pleurs avec un rire sain. Je lance une pierre et je cache la main Pour les sortir toutes les deux. Je suis un […] Lire
Regarde tout ce que tu as traversé jusqu’à présent. Regarde tout ce que tu as enduré, réussi, transcendé, et sois fière de toi. Regarde toutes les épreuves par lesquelles tu es passée, regarde tout ce que tu as souffert. Regarde ton passé, et sois fière de toi. Si tu es encore là, c’est parce qu’à […] Lire
Larmes de femme. Un petit garçon demanda à sa mère : Pourquoi pleures-tu ? Parce que je suis une femme, lui répondit-elle. Je ne comprends pas, dit-il. Sa mère le prit dans ses bras et lui dit : Et jamais tu ne comprendras. Plus tard le petit garçon demanda à son père : Pourquoi maman […] Lire
Le pêcheur mexicain Au bord de l’eau d’un petit village côtier mexicain, un bateau rentre au port, ramenant plusieurs thons. Un américain qui se trouvait là complimente alors le pêcheur mexicain sur la qualité de ses poissons et lui demande combien de temps il lui a fallu pour les capturer : « Pas très longtemps […] Lire
Il y a bien longtemps, vivait un vieil homme très pauvre que les rois eux-mêmes jalousaient car il possédait un cheval magnifique, unique au monde. Ils lui proposaient des sommes immenses pour cet étalon fabuleux mais l’homme refusait systématiquement de s’en séparer. Pour moi cette bête n’est pas un animal ordinaire, disait-il, comment pourrais-je vendre […] Lire
Quand on est aimé, on ne doute de rien. Quand on aime, on doute de tout. Colette Si un homme ne t’appelle pas, c’est parce qu’il ne veut pas t’appeler. S’il ne t’invite pas à sortir, c’est parce qu’il ne veut pas te voir. S’il te traite avec peu de respect, c’est parce que tu […] Lire
Le besoin de reconnaissance Accomplissement personnel (morale, créativité, résolution des problèmes…). Estime (confiance, respect des autres et par les autres, estime personnelle) Besoins d’appartenance et affectif (amour, amitié, intimité, famille, sexe). Et les besoins de sécurité (du corps, de l’emploi, de la santé, de la propriété…). Besoins physiologiques (respirer, boire, dormir, manger). Eric BERNE, père […] Lire
Mon silence signifie que je suis fatigué de me battre et qu’il ne reste plus rien à combattre. Mon silence signifie que je suis fatigué de t’expliquer mes sentiments mais je n’ai plus l’énergie pour les expliquer. Mon silence signifie que je me suis adapté aux changements de ma vie et que je ne veux […] Lire
Relaxation : 10 techniques pour se relaxer Jacques Lafleur a donné 8 méthodes ( j’en ai rajouté deux ), qu’il appelle « clés », utilisés en diverses combinaisons par les différentes méthodes de relaxation ou de méditation. Pour se détendre, aucune de ces solutions n’est essentielle mais chacune peut aider à se détendre davantage. Ces clés peuvent […] Lire
Un conférencier connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 20$. Il demande aux gens : -Qui aimerait avoir ce billet ? Les mains commencent à se lever. Alors il dit :– Je vais donner ce billet de 20$ à quelqu’un de vous, mais avantlaissez-moi d’abord faire quelque chose avec. Il chiffonne […] Lire
Vous méritez…. Vous méritez deux ou trois bouquets de fleurs dans votre maison. Un canapé, une couverture. Quelqu’un qui vous dise les choses en face, même si elles ne vous conviennent pas, qui s’asseye à côté de vous, avec les mains sur le coeur. Quelqu’un qui au supermarché s’arrête pour acheter au hasard quelque chose […] Lire
Elle parlait, elle parlait avec lui comme s’ils se connaissaient depuis toujours. Il écoutait. Il était fort pour ça. Elle le savait.Elle pouvait être belle, elle pouvait se cacher derrière un « ça c’est moi », elle pouvait sourire 23 heures par jour, mais quand elle était avec lui, cette heure devenait la plus vraie de la […] Lire
Une jeune fille aveugle Une jeune fille aveugle se détestait tellement à cause de son handicap. Elle haïssait tout le monde sauf un garçon qui était son ami. Il était toujours là pour elle. Un jour, elle lui dit « Si seulement je pouvais voir le monde, je me marierais avec toi. » Un jour, […] Lire
L’histoire de L’amour, de la Richesse, et du Succès Un jour, une femme sort de sa maison et voit trois vieillards avec de longues barbes blanches, assis devant chez elle. Elle ne les reconnaît pas. Elle leur dit : Je ne pense pas que je vous connaisse, mais vous devez avoir faim, s’il vous plaît, […] Lire
ARRÊTE !! Laisse partir les gens qui ne sont pas prêts à t’aimer ! C’est la chose la plus difficile que tu auras à faire dans ta vie, et elle sera aussi la plus importante : arrête de donner ton amour à ceux qui ne sont pas prêts à t’aimer. Arrête d’avoir des conversations difficiles avec […] Lire
Qu’est-ce que l’estime de soi ? C’est tout simplement le résultat du regard que vous portez sur vous-même. Cela concerne votre apparence physique, votre réussite sociale, votre vie affective … tous les domaines qui touchent votre vie. L’estime de soi se construit au fil du temps aux contacts des autres. Ceci commence dès l’enfance par […] Lire
Deux questions d’éthique !! Première question : Supposons que vous connaissiez une femme qui est enceinte, mais qui a déjà huit enfants, dont trois sourds, deux aveugles et un mentalement attardé ; de plus, cette femme a la syphilis. Lui recommanderiez-vous d’avorter ? … … Répondez mentalement, puis lisez la seconde question. Deuxième question : […] Lire
Je libère mon partenaire de l’obligation de me compléter. Je libère mes parents du sentiment qu’ils ont échoué avec moi. Je libère mes enfants du besoin de m’apporter de la fierté, qu’ils puissent écrire leurs propres chemins selon leur cœur, qui leur murmure tout le temps à l’oreille. Je ne manque de rien, j’apprends avec […] Lire
La sagesse d’un samouraï « Près de Tokyo vivait un grand samouraï, déjà âgé, qui se consacrait désormais à enseigner le bouddhisme Zen aux jeunes. Malgré son âge, on murmurait qu’il était encore capable d’affronter n’importe quel adversaire. Un jour arriva un guerrier réputé pour son manque total de scrupules. Il était célèbre pour sa […] Lire
L’ importance des mots Peut-être avez-vous déjà remarqué que notre manière de nous exprimer influe, et parfois de manière dramatique, sur notre façon de penser et de percevoir le monde autour de nous. Un premier exemple ? « Je ne veux pas … » C’est très bien de savoir ce que l’on ne veut pas. […] Lire
Sais-tu ce que m’a chuchoté la Lune? Elle m’a dit « d’Aimer »… et m’a demandé de Croire! De ne pas douter, ni désespérer du Monde…Mais de croire! D’oser à la Nuit confier nos Rêves,Et au Jour déclarer nos Espoirs…Avouer au Soleil nos Attentes,Et au Soir dire nos Croyances. Elle m’a dit « d’Aimer » et aussi d’avoir Confiance!Car […] Lire
Faites de l’échec un chemin vers la réussite !! Combien de fois avons-nous essayé de nouvelles, choses, projets, idées et n’avons-nous pas atteint notre objectif ? Des recherches démontrent que c’est une situation tout à fait normale, car, souvent, la première fois que l’on s’aventure à vivre une nouvelle chose, nous obtenons pas souvent le […] Lire
Tu as le droit de quitter n’importe quelle relation dans laquelle tu ne te retrouves pas. Tu as le droit de laisser n’importe quelle histoire dans laquelle tu ne t’aimes pas. Tu as le droit de quitter une ville qui a affaiblit ta lumière au lieu de te rendre plus lumineux. Tu as le droit […] Lire
Lettre à mes cellules Mes chères cellules, Je vous ai réunies aujourd’hui pour vous dire que nous allons désormais changer de trajectoire. Car jusqu’ici, nous nous sommes laissé aller à suivre un programme désastreux: Il s’agissait de rester fidèle à la mémoire de nos ancêtres et de prendre un petit peu de leurs maladies, un […] Lire
AU REVOIR LA PRINCESSE, BONJOUR LA DÉESSE · Finie cette image où depuis petite on croit devoir attendre patiemment notre prince charmant qui nous « sauvera » de notre tour, nous emmènera avec lui, nous fera beaucoup d’enfants. Les femmes ne sont pas des princesses, elles sont des déesses. Parce qu’elles comprennent et découvrent désormais que leur […] Lire