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    Vous avez le droit de parler de choses négatives, lourdes et tristes.

    Chaque fois que je partage ouvertement mes luttes avec la santé mentale et la douleur chronique, j’ai toujours cette peur viscérale de :  » Et si les gens pensent que je fais juste ça pour avoir de l’attention ? ».  » Et si les gens pensent différemment de moi d’une mauvaise façon ? »  » Et si […] Lire

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    On m’a brisée. On m’a tuée en dedans. 

    On m’a brisée. On m’a tuée en dedans. La déception est une confiance brisée sur laquelle on a bâti un espoir envolé laissant derrière lui regrets, tristesse et indignation. Mazouz Hacène On s’est servi de moi, on m’a utilisée pour ensuite me jeter comme une vieille guenille. On m’avait fait accroire que c’était ça l’amour. […] Lire

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    Trouvez votre confort à l’intérieur. 

    Trouvez votre confort à l’intérieur. Ayez la foi, soyez confiant dans ce qui est ici maintenant en ce moment. Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. Bouddha Permettez à ce que tout remonte à la surface, même les mémoires que vous avez jugées comme […] Lire

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    Leçon : S’immobiliser. Stopper la toupie verbale qui entraîne notre esprit dans sa giration obsessionnelle.

    Décor : une fenêtre ouverte peut suffire – un banc de square, mieux encore : la forêt. S’immobiliser. Stopper la toupie verbale qui entraîne notre esprit dans sa giration obsessionnelle.Se taire passionnément. Et chaque fois qu’une association de pensées se faufile, s’immisce dans une fêlure de notre attention, la rejeter impitoyablement. Ne rien faire, ne […] Lire

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    Aimer : C’est faire sans cesse l’effort de penser à qui est devant toi

    « AimerFaire sans cesse l’effort de penser à qui est devant toi, lui porter une attention réelle, soutenue, ne pas oublier une seconde que celui ou celle avec qui tu parles vient d’ailleurs, que ses goûts, ses pensées et ses gestes ont été façonnés par une longue histoire, peuplée de beaucoup de choses et d’autres […] Lire

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    La confiance est comme une lame à double tranchants

    La confiance ne se demande pas, elle se mérite. Si l’on veut l’acquérir, il faut être vrai, dans ses paroles et ses actions, car l’authenticité, est la clef, de l’humilité… Joëlle Laurencin La confiance est comme une lame, une lame à double tranchants, une fois qu’on l’accorde, on donne une arme à la personne en […] Lire

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    Plus tu vises haut, plus haut tu parviendras.

    Dépasse toi…… – » Plus tu vises haut, plus haut tu parviendras. Pousse-toi un peu au-delà de ce que tu te es capable de faire Et tu te découvriras de nouveaux talents et de nouvelles aptitudes. -S’il semble que tu ne parviennes pas à faire grand’chose,c’est peut-être parce que tu ne te donnes pas assez à […] Lire

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    Je me permets d’aimer :‘L’amour fait souffrir’, dit une chanson.

    ‘L’amour fait souffrir’, dit une chanson. Tant de fois ai-je donné de l’amour sans qu’il ne me soit rendu. On naît seul, on vit seul, on meurt seul. C’est seulement à travers l’amour et l’amitié que l’on peut créer l’illusion momentanée que nous ne sommes pas seuls. Orson Welles Enfant, j’étais celui qui aimait ses […] Lire

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    Je m’adapte à ma fatigue sans en être particulièrement affecté

    Tristesse : la fatigue qui entre dans l’âme. Fatigue : la tristesse qui entre dans la chair. Christian Bobin , L’autre visage Je m’adapte à mes changements d’humeur  Je m’adapte à mes alternances entre force/faiblesse, joie/tristesse, espoir/désespoir et qui parfois peuvent se passer le relais en une seule journée Je m’adapte à ne pas toujours […] Lire

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    Notre corps ne ment jamais : l’espoir de naître à une authentique liberté intérieure

    Lorsque, dans notre jeune âge, nous avons affaire à des adultes qui n’essaient jamais d’être au clair avec leurs propres sentiments, nous sommes confrontés à un chaos extrêmement insécurisant. Pour échapper à ce désarroi et à ce sentiment d’insécurité, nous recourons aux mécanismes de la déconnexion et du refoulement. Nous ne ressentons aucune peur, nous […] Lire

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    Je n’ai pas à toujours continuer à avaler mes larmes

    Parfois je pleure, parfois je ris, d’autres fois encore, je suis en colère. Mais les personnes qui me font ces effets sont des personnes qui comptent à mes yeux. Sinon, si je ne les aimerais pas, je ne verrais pas l’amour qu’ils me donnent. Marie Blanche , J’ai été inspiré de ma vie.(personnelle) Je n’ai […] Lire

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    La vie m’a appris, que rien n’est donné en garantie

    La vie m’a appris.Que rien n’est donné en garantie.Ni la richesse ni la santé.Ni la jeunesse, ni la beauté.Ni la flamme du cœur ni celle de l’amitié. La vie m’a appris.Que celle-ci a un début et une fin.Que les riches plus que les pauvres souffrent de faim.Que les larmes sont l’eau bénie qui nettoie les […] Lire

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    22 pensées et citations inspirantes sur la sagesse

    Prêt à être inspiré ? Ces paroles de sagesse sont là pour vous ! Parfois, dans la vie, les paroles de sagesse pénètrent dans votre cerveau et changent votre vie pour le mieux. Les mots de sagesse sont utiles à tous ceux qui cherchent à s’inspirer de mots aussi puissants que significatifs. Ces mots de sagesse percutants vous […] Lire

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    Rûmî : L’éléphant dans une maison obscure

    L’éléphant se trouvait dans une maison obscure: quelques Indiens l’avaient amené pour l’exhiber. Afin de le voir, plusieurs personnes entraient, une par une, dans l’obscurité. Etant donné qu’avec les yeux c’était impossible, chacun le tâtait dans le noir avec la paume de la main. La main de l’un se posa sur sa trompe, il dit […] Lire

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    Le marchand et le perroquet : il conversait avec ses maîtres si adroitement qu’on le traitait comme un membre de la famille

    Un marchand possédait un perroquet qui conversait avec ses maîtres si bien qu’on le traitait comme un membre de la famille. Ce marchand décida d’aller en Inde pour des achats, et demanda aux siens ce qu’ils voulaient qu’il leur rapportât. Le perroquet répondit : « Je n’ai besoin de rien, mais si tu passes près […] Lire

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    Ça ne m’intéresse pas de savoir ce que vous faites dans la vie.

    Je veux savoir quel désir vous ronge et si vous saurez répondre à l’aspiration de votre cœur. Ça ne m’intéresse pas de connaître votre âge. Je veux savoir si vous risquez encore de passer pour une folle par amour, pour vos rêves ou pour l’aventure d’être simplement en vie. Je veux savoir si vous pouvez […] Lire

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    Je me libère de toute colère contre moi

    La parole douce rompt la colère, la parole dure excite la fureur. Bible Je me libère de toute colère contre les autres Je me libère des attentes sans issue. Je me libère des croyances inadaptées à ce qui est. Je me libère de mes désirs basés sur mes peurs. Je me libère de toute personne […] Lire

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    C’est Aimer, s’aimer de cette façon si spéciale qui implique les yeux, la peau, l’esprit, peut-être, peut-être

    L’amour est une force sauvage. Quand nous essayons de le contrôler, il nous détruit. Quand nous essayons de l’emprisonner, il nous rend esclaves. Quand nous essayons de le comprendre, il nous laisse perdus et confus. Paulo Coelho C’est Aimer, s’aimer de cette façon si spéciale qui implique les yeux, la peau, l’esprit, peut-être, peut-être, qui […] Lire

  • professeur de vie
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    Recommencer : Peu importe où tu t’es arrêté…

    L’important n’est pas tant de savoir avec qui nous avons commencé le voyage mais avec qui nous le terminerons. John Joos RECOMMENCER  Peu importe où tu t’es arrêté… dans quel moment de ta vie tu t’es fatigué… ce qui importe c’est qu’il est toujours possible et nécessaire de « Recommencer ». Recommencer, c’est se donner une nouvelle […] Lire

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    Je sais que parfois il est dur de rester à mes côtés. 

    Je sais que parfois il est dur de rester à mes côtés. L’amour est une force sauvage. Quand nous essayons de le contrôler, il nous détruit. Quand nous essayons de l’emprisonner, il nous rend esclaves. Quand nous essayons de le comprendre, il nous laisse perdus et confus. Paulo Coelho Je sais que parfois je suis […] Lire

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    S’aimer soi même c’est quoi ?

    J’ai reçu un beau jour une question toute simple, provenant d’un cœur endolori : S’aimer soi même c’est quoi ? Question qui amène tant de réponses… Tout d’abord, (re)prenons conscience que nous possédons tous de l’amour pour nous-même. Nous sommes constamment en quête d’amour, amour que nous cherchons dans nos amitiés, notre famille, notre couple, […] Lire

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    Beaucoup ne se reconnaissent plus, et même ne se sont jamais reconnus, dans les valeurs actuelles

    Beaucoup d’entre nous ne se reconnaissent plus, et parfois même ne se sont jamais reconnus, dans les valeurs actuelles, que ce soient celles de la société, celles des relations, celles des échanges, celles de l’école… Par conséquent, nous nous sentons de plus en plus isolé, nous avons presque l’impression d’être seul au monde, nous sommes […] Lire

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    Réussir signifie vivre l’expérience la plus satisfaisante possible, plutôt que gagner le plus d’argent possible

    Réussir signifie vivre l’expérience la plus satisfaisante possible, plutôt que gagner le plus d’argent possible Depuis la moitié du XXeme siècle, l’idée selon laquelle plus on possède, plus on est heureux nous obsède. Le matérialisme a transformé une population jadis économe et prudente en une société avide de consommation et esclave de ses biens. […] […] Lire

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    8 pensées de Michael Jordan pour ne jamais baisser les bras

    Michael Jordan est surement le plus grand joueur de basket de tout les temps. Il a eu 5 trophées de meilleur joueur de la saison, dix sélections dans l’équipe première des meilleurs joueurs de la ligue et neuf dans l’équipe première des meilleurs défenseurs de la ligue, quatorze apparitions lors des matchs des All-Star, trois […] Lire

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    Dépêchez-vous de vivre, dépêchez-vous d’aimer. 

    Dépêchez-vous de vivre, dépêchez-vous d’aimer. Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleure façon d’aller de l’avant. Paulo Coelho Nous croyons toujours avoir le temps, mais ce n’est pas vrai. Un jour nous prenons conscience que nous avons franchi le point de non-retour, ce moment où l’on […] Lire

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    Les vrais amis sont comme les arbres, ils ont hâte de te voir mais …

    Les vrais amis t’aiment pour ce que tu es et non pour ce qu’ils veulent que tu sois. Anonyme Les vrais amis sont comme les arbresIls ont hâte de te voirMais restent imperturbablesSi tu ne passes pas dire bonsoir Même après une longue absenceTu peux renouer avec euxIl n’y a pas d’intermittenceTe revoir les rend […] Lire

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    Les larmes, ne sont pas un signe de faiblesse, elles sont actes de pureté et de grandeur d’une entité

    La confiance ne se demande pas, elle se mérite. Si l’on veut l’acquérir, il faut être vrai, dans ses paroles et ses actions, car l’authenticité, est la clef, de l’humilité… Joëlle Laurencin Les larmes, ne sont pas un signe de faiblesse, elles sont actes de pureté et de grandeur d’une entité. Lorsqu’elles apparaissent, il faut […] Lire

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    J’ai une triste nouvelle à vous annoncer : je vais mourir,

    La mort ne nous demandera jamais si nous avons eu le temps de la fréquenter, elle frappe et s’en va avec nonchalance. Sophia Sherine Hutt J’ai une triste nouvelle à vous annoncer : je vais mourir, Un jour, sans mot dire, Pour être honnête je ne connais pas la date de ma disparition,Et encore moins […] Lire

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    Les hommes qui aiment sont dangereux parce qu’ils savent le faire… 

    L’homme hérite d’une vie pour savourer une existence, il en fait un problème souvent insoluble pour patauger dans un vrai bourbier. On a tout pour vivre en harmonie mais on fait tout pour vivre dans une hégémonie. ostefa Khellaf Les hommes qui aiment sont dangereux parce qu’ils savent le faire… Ils demandent à l’autre moitié […] Lire

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    Continue à travailler sur toi, même si tu as l’impression que cela ne t’apporte pas encore les fruits désirés

    Chère Soeur, chère Déesse, Continue à travailler sur toi, même si tu as l’impression que cela ne t’apporte pas encore les fruits désirés. Le nettoyage que tu es en train d’effectuer date de beaucoup d’années, voire de beaucoup de vies passées…. Tu dois te donner le droit d’avoir besoin de temps, encore et encore et […] Lire

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    Sortir des sentiers battus peut faire peur, c’est l’inconnu.

    Le Courage c’est avancer pas à pas… la peur au ventre. La vigilance naît de cet état de fait. Enfin, loin du confort et derrière les sentiers battus, elle nous emmène à destination. Robert Naït-Sid Sortir des sentiers battus.. J’emprunte le chemin de la vie, celui qui me mène vers mon bonheur. Parfois on prend […] Lire

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    « Après la tempête vient la période de reconstruction.

    J’ai vu un sage laisser passer l’orage et un inconscient qui voulait dompter la tempête. Mostefa Khellaf « Après la tempête vient la période de reconstruction. Beaucoup auront vécu un ouragan, d’autres une tornade, tandis que pour d’autres cela n’aura été qu’une petite pluie. La période de reconstruction dépend directement de l’intensité du nettoyage. La profondeur […] Lire

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    La petite Espérance : Ce qui m’étonne, dit Dieu, c’est l’espérance

    La petite Espérance Ce qui m’étonne, dit Dieu, c’est l’espérance.Et je n’en reviens pas.Cette petite espérance qui n’a l’air de rien du tout.Cette petite fille espérance.Immortelle. Car mes trois vertus, dit Dieu.Les trois vertus mes créatures.Mes filles mes enfants.Sont elles-mêmes comme mes autres créatures.De la race des hommes.La Foi est une Épouse fidèle.La Charité est […] Lire

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    Emporté par les maux de l’enfance

    Emporté par les maux de l’enfance Le cœur vacille et palpite de façon incontrôlée. Cet enfant, le ventre tendu, la peur de n’être aimé. Vaste prison qu’il s’est créé pour se protéger des mots assenés. Les déceptions sont à la hauteur de son attente démesurée. Cette attente qu’on puisse l’aimer, juste pour ce qu’il est.Cet […] Lire

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    Il y a des femmes qui se sentent profondément différentes.

    Il y a des femmes qui se sentent profondément différentes. Différentes parce que leurs désirs ne sont pas ceux de toutes les autres. Différentes parce qu’elles ne s’expriment pas comme toutes les autres. Différentes parce qu’elles voudraient aller dans des endroits différents de toutes les autres. Différentes parce qu’elles ne pensent pas et ne ressentent […] Lire

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