En effet, nous avons la fâcheuse tendance à tout prendre pour nous, à tout ramener à nous, et ce, même lorsque cela ne nous concerne pas directement. Nous nous sentons facilement meurtris, blessés, agressés dans les situations que nous traversons, alors qu’en général notre « personne » n’a rien à voir avec la situation en question.

En réalité, lors d’une « altercation » notre être n’est pour rien dans le conflit, l’autre ne nous vise pas en particulier, mais essaie de régler des comptes avec une partie de lui même.

Don Miguel Ruiz résume très bien cela dans cette phrase : « je suis seulement responsable de ce que je dis, je ne suis pas responsable de ce que vous entendez ».

Par exemple, il m’est arrivé un jour de parler du principe de la réincarnation avec une personne totalement opposée à cette croyance. Cette personne m’a rétorquée que la réincarnation était une ineptie, mais surtout que c’était dangereux de croire en de telles choses, car cela pouvait pousser l’Homme a faire n’importe quoi puisqu’il aurait d’autres « essais », d’autres vies. Bien que cette personne s’avérait de plus en plus énervée, cela n’était pas une attaque contre moi, contre mon être, ce que JE SUIS, mais envers une croyance qui lui faisait peur et qu’elle ne comprenait pas. Et comme je ne partageais pas son point de vue, cette personne se montrait de plus en plus agressive.

Nous sommes les seuls à pouvoir décider qu’une attitude nous affecte ou non, alors si nous décidons qu’une personne nous blesse, que son attaque nous touche, c’est notre choix, et dans ce cas nous pouvons décider d’entrer dans une bataille égotique où chacun imposera à l’autre sa Vérité, mais il s’avère bien plus efficace de ne pas en faire une affaire personnelle en prenant conscience que l’autre ne s’attaque pas véritablement à ce que nous sommes, mais à quelque chose qui lui fait peur, car seule la peur divise. Dans mon exemple, la personne s’est simplement sentie déstabilisée que je ne partage pas sa Vérité. Mais finalement cela n’engage qu’elle, tout comme ma croyance n’engage que moi.

Ainsi, lors d’un conflit, lors d’une divergence de propos, lors d’un dispute, ce n’est pas notre personne qui est visée mais une croyance. Par ailleurs, si j’entre en conflit avec quelqu’un, si son attitude me froisse, si je suis en colère, c’est parce que son attitude touche une partie de moi, ceci est une indication d’une chose en moi non acceptée, refoulée, effacée, alors à moi de comprendre pourquoi cela me touche autant et d’avancer. Il s’agit d’un effet miroir, l’autre devient notre miroir et il est parfois désagréable de s’y regarder.

Lorsque l’on prend conscience de tout ça, que rien ne peut nous affecter sans notre accord, et surtout que notre être n’est jamais attaqué car les seules batailles qui existent sont celles qui opposent un Homme et son ego, il devient plus simple de lâcher prise sur la vie, de ne plus se sentir offusqué, agressé, trahi, énervé, blessé…

Après tout, à qui a t-on des comptes à rendre à part nous même.

Émilie

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