Teddy Tanier
Les jeunes enfants vivent plus souvent dans l’instant présent que nous. Ils ne se préoccupent ni du passé ni de l’avenir. Ils sont en parfaite connexion avec le monde qui les entoure; ce qui rend leur existence si flexible et libre. Cette capacité à être entièrement dans l’instant présent est quelque chose que beaucoup d’entre nous perdent en grandissant. Nous nous retrouvons souvent piégés par des pensées incessantes sur ce qui s’est passé ou ce qui pourrait arriver, cherchant désespérément des réponses aux questions laissées en suspens.
Pendant longtemps, j’ai poursuivi cette quête de clore des cycles, cherchant à refermer des chapitres du passé, espérant que cela m’apporterait la paix. Mais après des années de lutte, j’ai finalement compris que clore des cycles est bien plus simple que je ne l’avais imaginé.
1. La patience
Les réponses aux questions qui me hantaient depuis des années sont venues lorsque j’ai arrêté de les chercher activement. Et ce lorsque j’ai laissé les choses suivre leur propre cours, que j’ai laissé les gens réaliser leurs erreurs par eux-mêmes, sans essayer de les corriger ou de les convaincre.
J’ai compris que la véritable essence de clore des cycles est en soi, que ce n’est pas quelque chose que l’on peut forcer ou obtenir de quelqu’un d’autre. C’est un travail intérieur que vous devez accomplir par vous-même. Il s’agit de faire la paix avec son passé, d’apprendre à accepter que parfois, les excuses que vous attendez ne viendront jamais. Clore des cycles arrive lorsque vous comprenez que vous n’avez pas besoin que quelqu’un vous valide, que votre valeur n’est pas déterminée par la manière dont les autres vous voient.
2. Il y a quelque chose de libérateur dans le fait de cesser de dépendre des autres pour se sentir bien
Pendant longtemps, nous attendons des excuses, un message, une reconnaissance qui pourrait nous offrir l’occasion de passer à autre chose. Mais paradoxalement, c’est lorsque nous cessons de chercher cela, lorsque nous arrêtons de regarder notre téléphone en espérant de recevoir « ce » message, que les excuses ou les réponses finissent parfois par arriver. Mais à ce moment-là, elles n’ont plus d’importance, car nous sommes déjà passé à autre chose dans notre vie.
La véritable essence de clore des cycles réside dans la capacité à laisser les choses aller. Il ne s’agit plus d’attendre des autres qu’ils comprennent ce qu’ils ont fait étaient mal ou qu’ils réalisent certaines choses. Il s’agit plutôt d’apprendre à vivre sans ces réponses.
Vous avez le pouvoir de trouver votre propre paix intérieure, indépendamment de ce que les autres peuvent dire ou faire. Clore des cycles ne dépend pas des autres, mais de votre propre capacité à accepter les choses telles qu’elles sont, et d’avancer malgré les blessures laissées par les relations passées.
3. Se forcer à clore absolument des cycles, comme si notre valeur dépendait des excuses ou des explications que nous espérons recevoir, est dangereux
Cela place notre estime de soi entre les mains de quelqu’un d’autre. La pire chose que l’on puisse faire c’est d’essayer de forcer les autres à changer d’avis sur nous, pour qu’ils nous voient enfin sous un jour différent, pour qu’ils regrettent de nous avoir blessés. Cela ne se termine jamais de la manière dont nous l’espérons, car ça crée une dépendance à l’autre, sur une attente qui ne fait que prolonger la douleur.
4. Clore des cycles commence avec soi-même
J’ai mis beaucoup d’années à comprendre que clore un cycle vient de l’intérieur, pas de l’extérieur. Cela vient des décisions que vous prenez pour vous relever, pour essayer à nouveau. Clore des cycles survient lorsque vous choisissez de continuer à vivre, de reconstruire, de vous réinventer. Cela commence avec vous, et tout ce qui arrive après n’a plus vraiment d’importance. Parce que si vous pouvez trouver en vous la force de vous dire que vous êtes assez bien, que vous êtes digne, alors plus jamais vous n’aurez besoin de clore des cycles avec quelqu’un d’autre pour vous sentir bien.
Lorsque vous atteignez ce stade, vous êtes libre. Libre des chaînes des attentes non satisfaites, libre des blessures qui attendent encore d’être guéries par quelqu’un d’autre. Vous réalisez que clore un cycle n’est pas une condition pour avancer, mais une conséquence naturelle de votre propre processus de guérison.
Et avec cette liberté vient la capacité de créer un avenir sans être prisonnier du passé. Vous pouvez alors aborder chaque nouvelle relation, chaque nouvelle étape de la vie, avec plus de confiance en vous, plus de paix intérieure et plus de certitude que vous êtes capable de surmonter tout ce qui se présente à vous.
5. Clore un cycle dans son essence la plus profonde n’est pas un mot, une excuse ou une explication que vous attendez des autres. C’est un état d’esprit
C’est la compréhension que vous avez tout ce qu’il faut en vous pour avancer, pour survivre, et surtout pour prospérer indépendamment de ce que les autres font ou pensent de vous.
Lorsque vous atteignez ce stade, vous êtes libre. Libre des attentes et des illusions de validation venant des autres. Vous réalisez que clore des cycles est un processus que vous maîtrisez, sans être prisonnier des erreurs du passé ou des personnes qui ne vous ont pas donné ce que vous attendiez.
Vous êtes désormais en paix avec vous-même, dans l’idée que chaque expérience, chaque relation, même celles qui se sont mal terminées, ont contribué à votre évolution. Vous êtes en contrôle de votre propre destinée, capable de fermer certains chapitres de votre vie pour en ouvrir de nouveaux avec confiance en votre propre capacité à grandir.
