S’il y a bien une chose que j’ai retenue, c’est qu’il ne faut pas laisser le chagrin s’installer dans sa vie

« S’il y a bien une chose que j’ai retenue, c’est qu’il ne faut pas laisser le chagrin s’installer dans sa vie… 

Et le meilleur moyen pour le chasser, c’est de rire, de sourire et d’aimer, même trop, même si parfois ça peut sonner faux, mais on ne doit jamais baisser les bras, non, sinon on coule, on coule, on touche le fond, souvent même on finit par se noyer dans son malheur… 

Et après ça, pour remonter à la surface, il faut beaucoup trop de temps. 

Ne laissez pas le chagrin vous aveugler, ne le laissez pas prendre le contrôle de votre vie, ne le laissez pas ruiner vos rêves… 

Choisissez le bonheur, même quand vous ne le voyez pas, même quand le sort s’acharne et même dans les moments les plus durs. 

Le seul moyen pour s’en sortir c’est de regarder autour de soi, de s’accrocher à toutes les belles choses, même infimes soient elles, que la vie laisse sur ta route, et de faire abstraction des mauvaises. 

Katherine Pancol

Le chagrin, qu’il soit causé par une perte, un échec, une déception ou d’autres circonstances difficiles, peut être une émotion puissante et envahissante.

Il a le pouvoir de nous submerger et de nous emprisonner si nous ne faisons pas attention.

Il est normal de ressentir du chagrin face à des événements douloureux. C’est une réponse humaine naturelle.

Cependant, ce qui est important, c’est la manière dont nous traitons ce chagrin. Si nous le laissons prendre le dessus, il peut devenir une force destructrice dans nos vies, nous empêchant de progresser et d’atteindre notre plein potentiel.

La clé réside dans la gestion du chagrin.

Il est important de reconnaître et de valider nos émotions, de les exprimer de manière saine, et de chercher un soutien si nécessaire.

Toutefois, il est tout aussi important de ne pas laisser le chagrin devenir une résidence permanente. Il ne devrait pas dicter notre avenir ni définir qui nous sommes.

Il s’agit donc de trouver un équilibre entre le fait de traiter le chagrin de manière appropriée et de continuer à avancer dans la vie. Cela signifie se concentrer sur la guérison, la croissance et la recherche du bonheur, malgré les épreuves que nous rencontrons.

Ne pas laisser le chagrin s’installer dans sa vie est un acte de résilience et de force intérieure, et il ouvre la voie à un avenir plus lumineux et plus prometteur.

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