TU AS LE DROIT d’être triste, de pleurer, de vouloir tout foutre en l’air !

TU AS LE DROIT d’être triste, de pleurer, de vouloir tout foutre en l’air !

Tu as le droit de trouver que c’est insupportable, douloureux, incompréhensible.

Tu as le droit de douter, de t’inquiéter, et d’angoisser…

Tu as le droit de ne pas avoir toutes les réponses, et de poser de nouvelles questions.

Tu as le droit de ne pas savoir si tu fais assez bien, et de le faire quand même !

Tu as le droit de crier, hurler, t’écrouler et ne plus vouloir te relever.

Tu as le droit d’être déçu des paroles ou réactions de tes amis, proches, famille, collègues…

Donne-toi le temps d’être frustré et en colère.

Tu as le droit de ne vouloir voir personne et préférer rester seul chez toi !

Tu as le droit de te sentir paumé, à côté de la plaque, dans un autre monde, sur une autre planète, dans une autre dimension.

Tu as le droit de faire des erreurs, faire des gaffes, faire des boulettes, mais de continuer quand même…

Tu as le droit de dire que ça ne va pas.

Tu as le droit de demander de l’aide…

Tu as le droit de te ramasser lamentablement, puis, de te lever triomphant !

Tu as le droit de sourire et rire aux éclats aussi…

On ne te demande pas d’être parfait !

On ne te demande pas de toujours aller bien.

On ne te demande pas de plaquer un sourire sur ton visage et de nous faire croire que la vie c’est un arc-en-ciel merveilleux…

Tant pis si personne ne comprend (même pas toi).

Personne n’a dit que ce chemin devait être lisse et linéaire !

Tu as le droit d’être fatigué, le droit de prendre une pause… mais tu n’as pas le droit d’abandonner !

Donne-toi du temps pour guérir et accepter de grandir malgré les vicissitudes de la vie…

Un matin, tu te réveilleras et la lumière pénétrera ton coeur. Petit à petit, tu apprendras à réparer et recoller tes morceaux brisés.

Tu attireras des nouvelles situations et des nouvelles personnes qui t’aideront par leur amour à sortir de ta tristesse et te feront oublier ton désespoir.

Garde le sourire et la foi malgré ce que tu vis encore en ce moment, et ne l’oublie pas : la souffrance tente de te nettoyer et t’aider à libérer ton Âme

~André Cloutier

Il est normal et sain de ressentir de la tristesse de temps en temps. La tristesse est une émotion naturelle qui peut être ressentie dans de nombreuses situations, telles que lorsque vous êtes confronté à une perte ou à un défi difficile.

La tristesse peut être un moyen de traiter et de guérir les blessures émotionnelles et de se connecter avec vos émotions et vos sentiments. Il est important de respecter vos émotions et de leur donner l’attention et le soutien nécessaires.

Si vous ressentez de la tristesse de manière persistante ou si elle interfère avec votre vie quotidienne, il peut être utile de parler à un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l’aide et du soutien.

En fin de compte, vous avez le droit de ressentir de la tristesse et il est important de prendre soin de vous-même et de votre bien-être émotionnel.

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